wumingdao
@wumingdao
Школа оздоравливающих практик Анны Владимировой
«Молодость и здоровье позвоночника» — это 12 упражнений в четкой последовательности, которые вы осваиваете под контролем инструктора.

🔻избавиться от боли в спине
🔻избавиться от искривления позвоночника
🔻создать красивую осанку
🔻увеличить подвижность суставов позвоночника
🔻сократить межпозвонковые грыжи
🔻сделать тело гибким, легким, комфортным для проживания

Вопрос - ответ

Подходят ли мне занятия, если у меня нет хорошей физической подготовки?
Все движения делаются в рамках естественной подвижности, поэтому для занятий не нужна какая-то специальная подготовка. Среди наших студентов были люди от 16 до 88 лет, в том числе с диагнозом ДЦП, в корсетах и инвалидных креслах – и все они справились с выполнением упражнений.
Я живу далеко от обеих столиц, можно ли заниматься дистанционно?
Дистанционно вы можете заниматься рамках онлайн-семинаров. Программы семинаров и технология передачи знаний позволяет нам учить тысячи наших студентов дистанционно в онлайн-формате
Как узнать, вдруг гимнастика мне противопоказана?
Любые серьезные заболевания позвоночника требуют комплексного лечения. Поэтому мы очень поощряем занятия под контролем врача. Если он рекомендует вам лечебную физкультуру, вы можете смело рассматривать нашу гимнастику как один из эффективных вариантов. Чтобы быть уверенным, запросите видео нашей гимнастики (позвоните нашим администраторам) – и покажите комплекс упражнений своему доктору.